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Aguacate con nueces, jamón serrano y arándanos
aguacate · aceite de oliva · nueces · arándanos · jamón serrano …
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Albóndigas con queso y ensalada de coliflor
coliflor · nata · mayonesa · mostaza · ajo …
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Alitas de pollo al horno con ensalada de col
pollo · aceite de oliva · ajo en polvo · cebolla en polvo · pimentón dulce …
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Bistec de ternera con judías verdes
mantequilla · ternera · judías verdes · almendras · sal …
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Bocaditos de huevo con queso y pimiento
huevo · leche entera · mozzarella · pimientos rojos · pimientos verdes …
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Brócoli gratinada y huevo duro
brócoli · aceite de oliva · nata · caldo de verduras · queso crema …
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Brócoli gratinado con tiras de pollo
brócoli · aceite de oliva · sal · pimienta · pollo …
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Caprese de merluza al horno
merluza · pesto verde · mozzarella · tomate · espinacas …
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Champiñones rellenos
champiñones · cebolla · bacon · aceite de oliva · sal …
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Crema de calabacín con taquitos de jamón serrano
calabacín · cebolla · puerro · queso de cabra · aceite de oliva …
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Ensalada Mediterránea
espinacas · huevo · aguacate · aceitunas · mozzarella …
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Ensalada de pollo y bacon
mayonesa · ajo en polvo · bacon · mantequilla · pollo …
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Ensalada mediterránea con jamón serrano
jamón serrano · hoja verde · huevo · aguacate · tomate cherry …
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Espinacas a la crema con huevo
espinacas · nata · leche de almendra · huevo · mozzarella …
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Falsa tortilla española
coliflor · cebolla · huevo · aceite de oliva · sal …
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Fideos de calabacín con lomo
ternera · calabacín · ajo · cebolleta · maicena …
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Gambas al ajillo y espárragos trigueros
gambas · ajo · guindilla seca · aceite de oliva · sal …
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Hamburguesa en salsa cremosa y repollo frito
hamburguesa de ternera · nata · perejil · concentrado de tomate · sal …
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Hamburguesas con ensalada verde
hamburguesa de ternera · hoja verde · tomate cherry · aceitunas · aguacate …
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Huevos a la plancha con espinacas y lomo
huevo · cerdo · espinacas · mantequilla · aceite de oliva …
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Huevos con aguacate y panceta
bacon · huevo · aguacate · aceite de oliva · sal …
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Huevos rellenos
atún · huevo · mayonesa · puerro · sal …
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Huevos revueltos con bacon
huevo · mantequilla · sal · pimienta · bacon
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Huevos revueltos con salmón ahumado
huevo · mantequilla · salmón ahumado · cebollino · sal …
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Merluza con pepino y caldo
pepino · aceite de oliva · merluza · pimentón dulce · sal …
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Muffins saladas de verduritas
huevo · cebolla roja · mozzarella · pimientos rojos · espinacas …
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Pan nube con picadillo de atún
huevo · queso crema · levadura · sal · atún …
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Pechuga a la plancha con ensalada caprese
pollo · tomate · mozzarella · albahaca · aceite de oliva …
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Pechuga de pollo rellena
pollo · mozzarella · espinacas · queso crema · mantequilla …
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Pizza
pollo · parmesano · huevo · ajo · sal …
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Pizza Margarita
mozzarella · queso crema · harina de almendra · huevo · cebolla en polvo …
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Plato de Salmón Ahumado
salmón ahumado · mayonesa · espinacas · aceite de oliva · sal …
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Pollo con champiñones
pollo · aceite de oliva · champiñones · cebolla roja · mantequilla …
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Pollo y champiñones a la sartén
aceite de oliva · pollo · sal · pimienta · champiñones …
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Quiche de bacon, espárragos y queso de cabra
harina de almendra · mantequilla · huevo · cebolla en polvo · sal …
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Revuelto de espinacas y champiñones con caldo
huevo · aceite de oliva · champiñones · espinacas · sal …
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Rollitos de huevo con jamón y queso
huevo · mantequilla · jamón cocido · queso · sal …
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Sandwich mixto
huevo · mantequilla · harina de almendra · levadura · cebolla en polvo …
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Tortilla con jamón serrano y tomate aliñado
huevo · mozzarella · queso de cabra curado · queso azul · aguacate …
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Tortilla de calabacín y hoja verde
calabacín · huevo · canónigos · aceite de oliva · vinagre de manzana …
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Tortilla de champiñones
huevo · mantequilla · mozzarella · cebolla roja · champiñones …
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Tortitas de calabacín con salsa de yogurt
calabacín · cebolla · comino · ajo · cebolla en polvo …