Yogurt desnatado con frutos rojos y semillas
Va bien como Desayuno
- Ligera
- Se come fría
- Dulce
Ingredientes
- 100 g yogur desnatado 0% ✎
- 25 g nueces
- 30 g arándanos — puedes utilizar mix de frutos rojos congelado
- 5 g chía
- canela al gusto
Preparación
- - Colocar el yogur en un recipiente.
- - Añadir las semillas de chía. Si necesitas puedes usar un endulzante artificial y mezcla con una cuchara.
- - Añadir los arándanos o frutos rojos.
- - Añadir las nueces.
- - Espolvorear Canela a gusto y Servir
